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작성일 : 25-11-07 12:22
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2시간특강 집중으로 기본기 결국기(곤지암)
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글쓴이 :
김주선
 조회 : 6
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2주→4주 레슨 플로우 제안
2주차: 기본 활주·감속·방향 변동 중복, 리프트 탑승·하차 숙달
4주차: 속도 진하며 변동 타이밍 일정화, 짧은 활주 구간 늘리기
길러드: 짧은 활주 구간에서 일정한 템포로 방향 변동을 중복해 반경 감각을 익히며, 설질이
가증 팁: 시선-등-발 질서로 변동을 의식하면 풀이가 쉬워요. 완만 사면에서 6~8회 짧은 활주를 한 세트로 중복하
오밀조밀한 시간 안내는 곤지암스키강습에서 확인하세요.
고, 세트 사이에는 호흡을 고르며 폴 플랜트를 가뿐하게 리허설해 보세요. 장갑·고글·넥워머 등 방한용품을 챙기면 체온 계속에 도움이 되고, 리프트 하차 뒤에는 완만 구간에서 감을 되살리는 루틴을 소개하겠습니다.
현장 노트: 부츠 버클은 안쪽→바깥쪽 질서로 단계 조정하고, 발끝 저림이 느껴지면 한 단계 완화 후 재점검해 보세
오밀조밀한 시간 안내는 곤지암스키강습에서 확인하세요.
요.
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